Infusion Intérieure - Méditation & thé

Un atelier pour ralentir, apaiser le mental et revenir à soi, autour du thé.

1h45 de bien-être, où nous allons déguster 3 thés de la collection Holistique, tout en faisant des petits exercices de respiration, de la méditation guidée, et de l'écriture intuitive. En petit groupe, pour un moment de détente et reconnexion à soi.

C'est pour toi si:

• ton mental est fatigué ou en surcharge
• tu ressens le besoin de ralentir
• tu aimes les moments simples, doux, introspectifs
• tu cherches un espace sécurisant pour te recentrer

Pendant cet atelier, tu vivras:

• une méditation guidée douce et accessible
• une dégustation de thé, comme un fil conducteur pour ralentir
  
• un moment pour écouter ton intuition, ton coeur et ton corps.

En repartant, les participantes décrivent souvent :

• un mental plus calme
• une sensation d’ancrage et de douceur
• un apaisement émotionnel
• l’impression de s’être offert un vrai cadeau

Lieu: Salle de yoga au centre de Lausanne (adresse communiquée après inscription, facilement accessible en transports et parking à proximité)

Horaire: 18h00 à 19h45

Niveau: Tout niveau, aucune expérience en méditation n’est nécessaire.

A prévoir: Tenue confortable et de quoi écrire

Petit groupe, places limitées. Les participants recevront un email quelques jours après leur inscription contenant tous les détails.